Bewegen voor ouderen: actief op de mat
WINTERSWIJK – Op zoek naar een laagdrempelige manier om in beweging te blijven? Dan is Bewegen voor ouderen misschien iets voor u. Tijdens deze gezellige activiteit werken deelnemers op een ontspannen manier aan hun soepelheid, kracht, conditie en balans, allemaal vanuit een zittende positie op een mat.